Stiltewandeling

Voor wie is deze wandeling?

De stiltewandeling is voor jou als je:

nood hebt aan rust/stilte in je hoofd
houdt van de natuur
het gevoel hebt dat stress, werkdruk, overdosis digitale prikkels je teveel worden
jezelf een me-time momentje cadeau wil doen
nood hebt aan energie, de batterijen even wil opladen

Waarom een stiltewandeling in de natuur?

Tijdens een stiltewandeling laat ik jullie onderdompelen in de natuur.

Ervaar dat wandelen de weg is naar rust in jezelf.
Door in stilte te gaan wandelen wordt je bewust van de overvloed aan geluiden en geuren die je omringen.

Je ontdekt de geluiden van de natuur gemaakt door vogels, bomen, wind,...

Je geniet van de geuren van het bos, de bladeren, het gras, bloemen,...
Je geniet van de omgeving, het landschap. Je ontspant. Je krijgt rust en ruimte in je hoofd waardoor je je beter kunt concentreren.

Wandelen in de natuur helpt je je innerlijke batterij weer op te laden.

Praktisch

we wandelen aan een rustig tempo
maximum 6 personen per wandeling of individueel na afspraak
we wandelen +/- 2uur (4uur is ook mogelijk)
draag kledij die past bij het weer en zorg voor goede wandelschoenen
je telefoon zet je uit tijdens de wandeling
neem eventueel een klein rugzakje mee met een flesje water
inclusief drankje en lekker hapje tijdens de wandeling en een bos en/of kruidenthee achteraf.