Een challenge om je bewust te worden van je eetpatroon, nieuwe gewoontes aan te leren en om het positieve effect op je lichaam te ontdekken.
Een gezond voedingspatroon is namelijk goed voor je gezondheid,
verhoogt je energiepeil, vermindert ontstekingsgevoeligheid,
verbetert je concentratie en verkleint het risico op ziekten
en chronische kwaaltjes.
Bovendien heeft een gezond voedingspatroon een positieve impact op je sportprestaties.
Ik help je graag op weg!
Leer de basis van een gebalanceerd voedingspatroon.
Boost je energie in no time!
Engageer jij je voor 30 dagen om gezond te eten en bewust bezig te zijn met alles wat met voeding te maken heeft?
Geen zorgen!
Ik begeleid je doorheen heel het proces met tips, receptjes en motivatie.
- 1 maand bewust letten op wat je eet
- kick off voor alle nodige informatie
- 1 maand begeleiding
- receptenbundel met heerlijke en gezonde receptjes
Herken jij je hier in?
-Je hebt last van energiedipjes tijdens de dag
-Je slaapt slecht of wordt moe wakker
-Je weet wel wat gezonde voeding is en wat je moet doen, maar je slaagt er niet in om het effectief te doen
-Je sukkelt met gezondheidsproblemen, ontstekingen en krampachtige spieren
-Je herstelt slecht van sportieve inspanningen
-Je voelt je niet goed in je lichaam
-Je voelt dat je meer in je mars hebt maar je hebt er de energie niet voor
Het is NU tijd om actie te ondernemen!
GA de uitdaging aan te gaan.
Na deze challenge:
-heb jij heel veel energie
-heb je minder of zelfs geen energiedipjes meer doorheen de dag
-weet jij wat voedzame en wat minder voedzame ingrediënten zijn
-ken jij heel wat nieuwe, lekkere en gezonde receptjes
-heb je minder kans op ontstekingen
-kan jij je beter concentreren
-heb jij een positief effect op je omgeving
100% van de deelnemers raadt deze challenge aan.
REVIEWS